Армрестлинг - вид борьбы на руках между двумя участниками. Во время матча одноимённые руки соревнующихся ставятся на твёрдую, ровную поверхность, и ладони сцепляются в замок. Задачей соревнующегося рукоборца является прижатие руки противника к поверхности.
Является древнейшим видом спорта, который был возрождён в 1960-е г. в США. В сентябре 1962 г. был проведён первый чемпионат мира по ристрестлингу — так первоначально была названа эта борьба. В 1990-х гг. этот спорт получил распространение и в России.
Всемирная федерация армрестлинга (WAF) была образована в 1977 г., её членом является Федерация армрестлинга России (ФАР). С 23 марта 2018 г. в структуре ФАР создан Комитет по развитию армрестлинга среди людей с ограниченными возможностями.
Соревнование проводятся в соответствии с правилами, утвержденными международными спортивными федерациями. К участию в соревнованиях по армспорту среди инвалидов по зрению допускаются спортсмены - инвалиды I и II группы.
Лыжный спорт - один из самых массовых видов зимнего спорта, включающий лыжные гонки на определённую дистанцию, биатлон, горнолыжный спорт, лыжное двоеборье, прыжки с трамплина, сноубординг, фристайл.
Биатлон - комплексные соревнования, состоящие из лыжных гонок со стрельбой из винтовки на нескольких огневых рубежах.
Биатлон зародился в 1920-е гг. в ряде скандинавских стран, Швейцарии, Франции, Австрии как вид лыжных гонок военных патрулей, с применением стрельбы, метанием гранаты. В 1948 г. был образован Международный союз современного пятиборья и биатлона, который в дальнейшем преобразовался в Международный союз биатлонистов (IBU). Он объединяет около 70 национальных федерации, в том числе и Союз биатлонистов России. В современном виде биатлон сформировался в 1950-х гг., а через десять вошел в программу зимних Олимпийских игр.
Впервые соревнования по биатлону среди спортсменов с инвалидностью были представлены на Паралимпийских играх 1988 г. в Австрии. В 1992 г. в соревнованиях стали принимать участие спортсмены с нарушениями зрения. А уже на зимних Паралимпийских играх 1994 г. этот вид спорта впервые вошел в официальную программу.
В Паралимпийском биатлоне есть две дистанции — короткая с двумя огневыми рубежами (7, 5 км) и длинная (12 км) с четырьмя остановками на стрельбище. Расстояние до мишени составляет 10 метров. Спортсмену дается пять выстрелов. Стрельба ведется только из положения лежа. Штраф за промах может быть либо в виде дополнительного времени, которое добавляется к основному, либо в виде штрафных кругов.
Незрячие и слабовидящие спортсмены при стрельбе используют ружья, оснащённые электронно-акустическими очками. Чем ближе прицел к центру цели, тем громче сигнал. Люди с ослабленным зрением используются мишени диаметром 30 мм, для людей с другими видами инвалидности — 20 мм.
Велосипедный спорт – вид спорта, представляющий собой перемещение по земле с использованием велосипеда. Велоспорт включает в себя такие дисциплины, как гонки на треке, шоссе, пересеченной местности, горный велосипед, соревнования в фигурной езде и игре в мяч на велосипедах (велополо, велобол). Велоспорт также является частью такого вида спорта как триатлон. Основная цель гоночных дисциплин — наиболее быстрое преодоление определённой дистанции (и ландшафта) на велосипеде.
Велосипедный спорт зародился в Европе в 1860-х гг. Первое официальное соревнование состоялось в 1869 г. во Франции. В программу Олимпийских игр данный вид спорта был включен в 1896 г.
В конце XIX века в России были созданы Московское и Санкт-Петербургское общества велосипедистов-любителей. В Москве в 1891 г. был построен велодром, и проведён первый Всероссийский чемпионат.
Соревнования по велоспорту для людей с физическими ограничениями проводятся с 1980-х гг. для плоховидящих спортсменов, которые использовали тандемы, а в 1992 г. для слабовидящих. С 1996 г. наряду с шоссейными гонками на Паралимпийских играх стали проводиться соревнования на треке.
Международный Совет Велосипедистов (UCI), основанный в 1900 г., внес огромный вклад в развитие велосипедного спорта для инвалидов. Он регулярно проводит различные турниры и соревнования, привлекая к занятиям этого вида спорта всё больше людей.
Боулинг - спортивная игра в шары, её цель — с помощью как можно меньшего количества пускаемых руками шаров сбить кегли, установленные особым образом в конце безбортовой дорожки.
Археолог из Великобритании сэр Флиндерс Питри нашёл в древнеегипетской гробнице предметы, похожие на шары и кегли. В XV в. в Германии была популярна игра со сбиванием предметов шарами. Игра, напоминающая современныйбоулинг, появилась в Голландии, откуда распространилась в Англию и Северную Америку в XVII.
В 1895 г. создана первая организация – Американский конгресс боулинга, которая унифицировала правила игры и впервые провела чемпионат в 1901 г. После Второй мировой войны боулинг стал популярен и в Европе. Наибольшее развитие получил в Великобритании, Франции, Германии, Японии, странах Латинской Америки, США и Канаде. В конце 30-х гг. XX в. на одном из заводов в США Готтфрид Шмидт изобрёл оборудование для автоматического выставления кеглей и возврата шара — пинсеттер. Следующим толчком в развитии индустрии боулинга стало введение автоматической системы подсчёта очков в 1970-х гг.
Международная федерация боулинга (WB) образована в 1951 г., а в 1958 г. основана Ассоциация профессиональных боулеров. В 1932 и 1976 гг. на Олимпийских играх состоялись показательные выступления по боулингу. Федерация спортивного боулинга России организована в 1997 г. в Москве. В апреле 1998 года этой федерацией был организован Первый чемпионат страны.
Дополнительным оборудованием для игры в боулинг, используемым слепыми игроками, является направляющий поручень. Игрокам всех классов должна предоставляться помощь ассистентами турнира, назначенными Оргкомитетом, в чтении записей на дисплее и определении номеров оставшихся кеглей.
Зрячий помощник должен комментировать результат броска: сколько и какие кегли были сбиты, а какие остались стоять. Зрячие ассистенты делают это посредством громкого выкрикивания номеров сбитых и оставшихся кеглей, что помогает незрячим игрокам ориентироваться в выборе траектории следующего разбега и выборе техники его выполнения.
В программе соревнования Международной федерации спорта слепых (IBSA) могут быть следующие дисциплины:
- одиночные соревнования,
- одиночные произвольные соревнования,
- одиночные соревнования с гандикапом,
- парные соревнования,
- команда из 3 человек,
- команда из четырех человек.
Голбол — спортивная игра, в которой команда из трех человек должна забросить мяч со встроенным колокольчиком в ворота соперника.
Изобретателями голбола являются Ганс Лоренцен и Зепп Райндле в 1946 г. Их целью была помощь в реабилитации слепых ветеранов Второй мировой войны. Спустя 30 лет, в 1976 г. в Торонто состоялся паралимпийский дебют (однако, официально игра вошла в программу паралимпийских игр в 1980 г.). В 1978 г. был проведен первый чемпионат мира.
В России голбол появился в 1960-х гг. Первые секции тогда начали открываться для незрячих и слабовидящих людей в школах-интернатах. А уже в начале 1970-х гг.. начали проводиться первые товарищеские матчи.
В игре принимают участие две команды по три игрока. Каждая команда может иметь максимум три запасных игрока. Игра происходит в спортивном зале, на полу которого нанесена разметка в виде прямоугольной площадки, разделенная на две половины центральной линией. В обоих концах площадки находятся ворота. Цель игры - закатить мяч за линию ворот защищающейся команды, в то время как другая пытается обороняться.