Новости

Уважаемые коллеги!

В разделе "Годовые отчёты 2025" размещены ссылки на Материалы Всероссийского совещания руководителей подразделений медицинской статистики 2025 в рамках научной программы XXVI Ежегодного международного конгресса "Информационные технологии в медицине" и материалы WEB-семинаров по вопросам подготовки и сдачи годовых статистических отчетов за 2025 год.

Информация о материале: Опубликовано: 15 декабря 2025

С 15 по 21 декабря 2025 года в России пройдёт Неделя ответственного отношения к здоровью.❤️ 🏃‍♂️ 🥗 🧠 💤

Помните, что здоровье — это невосполнимый ресурс, фундамент для всех жизненных достижений.

Эта неделя — ваш повод проанализировать рутину и сознательно выбрать полезные изменения.🤝😉

Стратегия заботы о себе строится на нескольких принципах:

Профилактика и диагностика. Плановые медицинские обследования — не формальность, а инструмент управления рисками. Обнаружение проблемы на ранней стадии многократно увеличивает шансы на её полное решение.🩺 💉 🩹 🏥 👩‍⚕️ 📅 🔍 💊
Осознанное питание. Ваше тело — это то, что вы едите. Сделайте основой рациона цельные продукты: овощи, фрукты, злаки. Сведите к минимуму потребление сахара, избыточной соли и глубоко переработанных продуктов.🥦 🥑 🍎 🥝 🥬
Регулярное движение. Жизнь — в движении. Найдите 30 минут в день для любой активности, которая приносит радость: прогулка, тренировка, танцы. Главное — постоянство.
Свобода от зависимостей. Курение и чрезмерное употребление алкоголя — целенаправленное разрушение организма. Отказ от них — самый весомый вклад в своё долголетие и качество жизни.🚬 🚭 🍷 🚫 ❌ 🤢 💀
Ментальное благополучие. Здоровье души и тела неразделимы. Учитесь восстанавливаться, цените живое общение, не игнорируйте признаки хронического стресса. Помощь психолога или психотерапевта — признак заботы о себе, а не слабости.☀️ 🌳 🌊 📖 🧘 🛀 😮‍💨 💆 🌅 🎵
Гигиена как норма. Простые ежедневные ритуалы чистоты — эффективный барьер на пути инфекций.🧼 🚿 🛁 🧽 🧴

💓Здоровье — самая выгодная инвестиция, дивиденды от которой вы получаете всю жизнь. Присоединяйтесь к мероприятиям Недели, вооружайтесь знаниями о профилактике и начните свой путь. Не обязательно менять всё сразу — начните с одного конкретного шага для себя уже сегодня.

Информация о материале: Опубликовано: 15 декабря 2025

👍⚠️ 🚭 🩺 📅Самое время бросить курить!

Табакокурение — глобальная эпидемия, уносящая миллионы жизней.

В рамках Национального проекта «Здравоохранение» с 8 по 14 декабря 2025 года в России пройдёт Неделя профилактики употребления никотинсодержащих продуктов.

Почему формируется зависимость?
Никотин — токсичное вещество, напрямую воздействующее на мозг. Он искусственно стимулирует выброс дофамина («гормона удовольствия»), создавая ложную связь: сигарета = удовольствие. Когда действие никотина ослабевает, возникает синдром отмены: тревога, раздражительность, снижение концентрации, головные боли. Чтобы снять эти симптомы, человек снова тянется к сигарете — так замыкается порочный круг зависимости.

Жизнь курильщика — это бег по кругу: симптомы отмены — сигарета — временное облегчение — снова симптомы. Разорвать этот цикл можно только полностью отказавшись от никотина.

Риски для здоровья катастрофичны:

Нарушение репродуктивной функции у мужчин и женщин.
До 10% курильщиков умирают преждевременно от вызванных табаком онкологических заболеваний.
Курение — причина 90% случаев рака лёгких.

💨 ☁️ ⚖️ ❌ 🤥Электронные сигареты — не безопасная альтернатива!
И обычные, и электронные сигареты преследуют одну цель: доставить никотин в организм. Разница лишь в форме — дым или аэрозоль. Вред при этом одинаковый. Не существует безвредных устройств для потребления никотина.

🗓️ ✅ 👨‍👩‍👧‍👦 🤝 💪 🏥 💊Как бросить? Экспертный план:

Решение. Чётко осознайте, зачем вам это нужно. Запишите причины.
Дата. Назначьте день полного отказа от курения. Подготовьтесь морально.
Среда. Избегайте ситуаций и компаний, провоцирующих курение.
Поддержка. Предупредите близких, чтобы они вас поддерживали, а не соблазняли.
Помощь врача. Обратитесь к терапевту, наркологу или пульмонологу.
Заместительная терапия. Для смягчения симптомов отмены врач может назначить специальные пластыри или спреи (но не электронные сигареты!).
Обследование. Если стаж курения большой, после отказа важно пройти профилактический осмотр.

🎯 💥 💯 ❤️ 🆓 ✨Главное — отказаться полностью и сразу. Чем раньше вы это сделаете, тем выше шансы на полное восстановление организма. Бросившие до 35 лет в 99% случаев возвращают здоровье.

Ваш лучший вклад в собственное будущее — никогда не начинать. Если уже курите — бросайте сегодня. Обратитесь за профессиональной помощью и верните себе свободу и здоровье.

БРОСАЙТЕ КУРИТЬ! 🚭 БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ❤️✨

Информация о материале: Опубликовано: 05 декабря 2025

💞В Республике Коми началась неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях.

Говорить о ВИЧ открыто — необходимо.

Современная медицина превратила инфекцию из приговора в контролируемое состояние.

Но управлять им можно, только обладая точными знаниями: как вирус передается на самом деле, где правда о защите, какие мифы мешают вовремя начать терапию.
Информационные карточки дают вам эти знания — четко, без лишних слов. Чтобы вы могли принимать обоснованные решения, заботиться о себе и других и не давать шансов предрассудкам.

spid1